ycuswim’s diary

横浜市立大学水泳部のブログです

2018-07-15から1日間の記事一覧

7/13 練習メニュー

遅くなりました、2年の杉山です。 7/13 金曜日の練習メニューです。 パドルつけてプル→パドル外してプル→プル外して浮くくらいのキックのみでのスイム→スイムという流れでの練習でした。全て同じサークルでやりましたが、とてもきつかったです。体幹をもっと…