2年の杉山です。 昨日10/3の練習メニューです。 スイスイ進もうバタフライ… スイスイ進まなかったです。 わたしは体重移動が苦手なので、 意識してやってみたり、 プルは肘を立てることに気をつけました。とてもきつかったです。 基礎体力向上にもなるので、…