こんばんは 2年の杉山です。 今日の練習メニューです! 久しぶりにアップにバッタがあってしんどかったです。 個人的に嬉しかったのはプル1:20を余裕持って回れたことです!1本目で1:10で来れたのは自分を褒めたいと思います。 しかし、スイムのサイクルイン…
遅くなってすみません! お久しぶりです。2か月くらい?ぶりにブログを書く村上です。 私がカンボジアに行っていた間ずっと書いてくれていた成美、ありがとう^^ 昨日のメニューです。 オフ明け一発目!ということで、一週間ぶりに泳ぎました。 swimがきつ…
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