本日の練習メニューはこちらです。↓
明日は大会ということで調整メニューでした！
Drillが20本あったので、私は最初にスカーリングをし、その後は4種目満遍なくフォームを意識して泳げたと思います。
最後はFree Planでスタートの練習をしました！
動画で自分の飛び込みを確認したり、先輩にアドバイスを頂けたりととても充実しました😊
課題は遠くに入水することと、飛び込みのスピードをその後の泳ぎにつなげることだと判明しました、、
Diveのメニューの時は特に意識していきたいです！
明日の大会は特に朝が早いので今夜は早く寝て、ベストが出せるように頑張りましょ💪
これからの7、8月の大会につながるような泳ぎをしたいです！！
それでは👋
