お疲れ様です。2年の舩生です。今日のメニューは、ドライをフルでやったあと(女子膝つき腕立て伏せを15回は許されなくなりましたので余計にきつかった気がする)、pullのサークルイン、200たくさん、100*3 2セットDes to Hardという感じでした。とにかく、プ…

こんにちは。2年吾郷です！ 更新遅くなってしまい申し訳ありません。 昨日のメニューです。 距離をできるだけ落とさないようにして 最後に耐えるメニューを作りました。 体がきつい中、みんな積極的に飛ばしていたと思います。Be Positiveですね。 最近はS1…