お疲れ様です。2年の舩生です。
今日のメニューは、ドライをフルでやったあと(女子膝つき腕立て伏せを15回は許されなくなりましたので余計にきつかった気がする)、pullのサークルイン、200たくさん、100*3 2セットDes to Hardという感じでした。
とにかく、プルでやられて、そのあとの200。そしてそして、苦手なディセンド！ディセンドの2セット目のラストではほんとに腕がもげそうだった〜。しかし、耐えてタイムをあげることができました！成長！
プルも最近安定して(しんどいけど)1:50を回ることができているので、苦手なFrもだんだん速くなっているのかな？と実感しています。
今週は鴎泳会！頑張ります！
