お疲れ様です！1年の赤沼です。今日のメニューです↓↓↓今日は11月最後の練習でした。もう12月になってしまうなんてびっくりです。でもまだ授業がやっと折り返したところで、これからまた期末課題に生命を削られると思うと心の底から億劫ですそしてついに来週…

お疲れ様です！一年の松田です。本日のメニューはこちら‍♀️メインスイムはshortとmiddleで別メニューをやりました。私はshortの方で、予想以上にきつく、3,4set目はバテてしまいました、、、まだまだ体力づくりが必要だと感じました。最近dive練習が増えてき…

お疲れ様です！ 1年中島です。 本日のメニューです↓ まだまだ先だと思っていたウィンターも気づけばあと2週間後です。 最近時の流れがはやすぎてびっくりします。光陰矢の如しですね…。 そんなわけで大会が近い今日はレースを意識したメニューとなっていまし…

お疲れ様です。2年増子です。本日11月18日ミッキーの誕生日のメニューはこちらです。ハハッ↓ちょっとプルきつめで作りました。ハイポこれからもちょこちょこ入れてくので、心肺機能高めていきましょう！メインは、ウィンターへの調整ということで、ミドルと…

おつかれさまです！ 1年の土居です。 僕の番になると投稿が遅くなり大変恐れ入ります… 少し長い距離を泳ぐメニューご増えてきたので体力つけないといけないなーと感じる練習でした！ 最後に大学練習では初のdiveがありましたが、完全に飛び込みのやり方忘れ…

お疲れ様です。2年の廣西です。今日は、学校での練習が再開してから2回目の練習でした！一年生にとっては初めての、二年生以上にとっては久々の大学プールの部員が多くいました今日の練習のメインは25、50、100mのHARDでした。一本目だけでなく、二本目以降…

こんにちは！ 3年の岩田です 投稿が遅くなってしまってすいません… 10/31の練習メニューです 学校の工事が終わったので逗子練最後でした！ ハロウィンということで"Trick or treat swim"をしました… ミドル勢歓喜、スプリンター勢涙目のメニュー内容なのです…

こんにちは！ 3年の岩田です 投稿が遅くなってしまってすいません… 10/31の練習メニューです 学校の工事が終わったので逗子練最後でした！ ハロウィンということで"Trick or treat swim"をしました… ミドル勢歓喜、スプリンター勢涙目のメニュー内容なのです…

お疲れ様です、2年の西垣です。今日は久しぶりに横市のプールでの練習でした！プール掃除のために少し早めに集合しての練習でしたが、久しぶりに練習に参加したメンバーも多く、とても楽しかったです！久しぶりに泳ぐ人も多かったので、少しずつ体力を戻せて…