お疲れ様です。そしてお久しぶりです。本日はたいき違いということで、3年増子がお送りします。メニューはこちら↓しっかりUW使ったり、キャッチ、プル、プッシュ一連の動作を丁寧にしてみたり、、最近は、これまで以上に頭を使いながら泳いでるつもりです。…

お疲れ様です。そしてお久しぶりです。本日はたいき違いということで、3年増子がお送りします。メニューはこちら↓しっかりUW使ったり、キャッチ、プル、プッシュ一連の動作を丁寧にしてみたり、、最近は、これまで以上に頭を使いながら泳いでるつもりです。…

こんにちは！中島です！ １月も下旬にして、新年初めてのブログです 今日の練習はなんと３人だけでした そんな本日のメニューはこちら↓ まあ今日は来る人少ないかな～って思ってたんですけどね 想像以上に少なかったですね笑 これから先の練習もしばらくは参…

お疲れ様です。1/24の練習メニューです↑1ヶ月前の大会でキックを強化しないといけないと思い、特にキックは意識して練習に臨みました！最近は課題&テスト勉強で徹夜することも多々ありますが、もうすぐ春休みなのでもうちょい頑張ろうと思います、、では🙇‍♂️

こんばんは！一年の稲福です。水曜日はそうごに代わってもらったので今日は僕がブログ書きます！今日のメニューです個人的には今日の練習は約2週間ぶりできつかったです。メインでは200が特に不甲斐なかったですね〜しばらくの目標は持久力のある筋肉をつけ…

お疲れ様です！1年の岩崎です！本日のメニューはこちら↓メインは音楽に合わせて腕立てをするのと泳ぐのを交互に行うという一風変わったメニューでした。メイン前のキックとプルでいい感じに脈上げられてたのですが、メインの腕立てで撃沈しました笑前回の水…

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ 2年の土居です。 新年最初の練習メニューはこちら！ 4日から授業と練習が始まるということでしたが、まだまだ冬休み気分が抜けない人も多かったのではないでしょうか？(参加人数6人) 少し間が…