お疲れ様です、３年の小林輝です。 今日からGW強化練習がスタートしました。 メインのswimでは200mまでは間に合えたのですが、400mは厳しかったです。 中盤辺りから体幹が耐え切れず腰が沈んでしまっていたように思います。 200mIMは2'50を、200mFrは2'30を…

4/28の練習メニューです。 今日は距離を泳ぎました。 人数も多く、強化練習に繋がる練習になったと思います。

4/27の練習メニューです。 今日はスピード系のメニューでした。 明日からゴールデンウィークに入り、強化期間になります！ 春季に向けて頑張っていきましょう！

横市2年の穂谷野です。 4/21の練習メニューです。 こちらはAMのメニューです。 こちらはPM のメニューです。午前はとにかく沢山50を泳ぎました！！ 午後は100のbest+○sでペース配分を意識した練習でした！！ 皆さんお疲れ様でした！

横市2年の舩生です。4/19(木)の練習メニューは、S1のスピード系のメニューでした。午後にやったのと、筋トレ後にやったこともあり、Brのプルできちんとかけなく、ハイアベでもタイムを揃えることが難しかったです。しかし、そのあとの2H1E1Maxでは反省し、良…

2年の杉山です。 今日のメニューです。 IMのメニューで基礎練習でした。 S4は普段泳ぐことがないのでフォームを確認したりすることができてよかったです。 S3,S4も逃げずに練習しようと思いました。

2年の杉山です。 今日のメニューです。 IMのメニューで基礎練習でした。 S4は普段泳ぐことがないのでフォームを確認したりすることができてよかったです。 S3,S4も逃げずに練習しようと思いました。

横市2年の舩生です。4/19(木)の練習メニューは、S1のスピード系のメニューでした。午後にやったのと、筋トレ後にやったこともあり、Brのプルできちんとかけなく、ハイアベでもタイムを揃えることが難しかったです。しかし、そのあとの2H1E1Maxでは反省し、良…

2年の杉山です。 今日のメニューです。 IMのメニューで基礎練習でした。 S4は普段泳ぐことがないのでフォームを確認したりすることができてよかったです。 S3,S4も逃げずに練習しようと思いました。

横市2年の舩生です。4/19(木)の練習メニューは、S1のスピード系のメニューでした。午後にやったのと、筋トレ後にやったこともあり、Brのプルできちんとかけなく、ハイアベでもタイムを揃えることが難しかったです。しかし、そのあとの2H1E1Maxでは反省し、良…

2年石田一真です。 今日は100のHardがメインでした！ 個人的には久々に100飛ばして水を掻けた感覚があったのが良かったかなと思います！

3年の橋本です。 今日は、全体的に個人メドレーの練習、ドリルスイムをやりました。 ひたすら50分ぐらいドリルをやり続け技術を身につけようとするのは意外としんどいものです。 自分の体に向き合う練習ができたかと思います。

3年の平井です。今日から再び練習メニュー載せつつ反省書きつつ… というブログを再開(リスタート)したいと思います！これから入部を考える1年生や大学で水泳やりたいな〜と思っている未来の横市生の皆さんの参考に少しでもなればと思いますので、ぜひ見て頂…

4/13の練習メニューです。 今日は月曜日と同じメニューでした。 D-swimの後のP-swimでDesが上手く出来ていなかった人が多かったのでそこが全体の課題かなと思いました！

4/12の練習メニューです。 今日のメインはキックのハードをするところでした。 1年生も何人か参加し、入部を決めてくれた子もいます😊 まだまだ選手、マネージャー共に大募集していますので是非部活見学・体験や説明会にいらして下さい！！

4/11の練習メニューです。

4/10の練習メニューです。 今日は50high aveを泳ぎました！お疲れ様でした！

4/9の練習メニューです。

4/7の練習メニューです。 今日は横市、関学共に沢山の新入生が見学・体験に来てくれました！ なのでとても賑やかでした！！ また是非見学や体験、教室説明会にいらして下さい😊 お待ちしております😊

4/6の練習メニューです。 今日はメインのところが呼吸制限があって辛そうだなと思いました。 でも、そこを踏ん張って欲しいです。 明日は横市、関学共に新入生が見学や体験に来てくれるとのことなので明るい雰囲気で頑張って週の終わりを締めくくりましょう…

4/4の練習メニューです。 今日は200が中心のメニューでした。 国大と合同で練習することで普段の練習で張り合えない人と張り合うことができ、1週間良い練習が出来たのではないかなと思います。 またゴールデンウィークの練習でお会いしましょう😊 明日は入学式…

4/3の練習メニューです。 今日は50がメインのメニューでしたが、明日は200がメインになるそうです。 明日も頑張りましょう！！

4/2の練習メニューです。 今日は頑張ってサークルを回っていたなと思う人が多かったです！ 新しい学年になって1年間の成長を感じました、、 これからも皆で声を出して頑張っていきましょう！！🌸🌸