Up 400 skips 50×8 IM-O 50×4 Drillkick 200×3 IM 50×4 2hard1easypull 100×5 form 100×5 EN2 loose 100×1swim 50×4×4 IM-O×4セット 25×4 AN3

こんばんは。テスト週間に入るため、短期集中型メニューがはじまります。(写真用意してません) Up 400 skips 50×8 IM-O 50×4 Drill 25×6 odd Fr/ even Ba AN3! 25×6 odd Fly/ even Br AN3! 50×8 Fr EN2 100×4 Fr EN2 loose 50×3 400×1 IM EN2 ところで、わた…

"I'll be back"のセリフで有名なターミネーター。4シリーズあるこの映画、毎回このセリフを言っているわけではありません。ターミネーター3では「戻ったぞ」という意味合いで"I'm back"と言っています。というわけで英国からの留学から帰ってきましたスギヤ…