こんにちは、2年の平井です。 ずーっとブログ止めてました、ごめんなさい。 皆さんは、どんな年末をお過ごしでしょうか。 私はひたすら食べたいものを食べて、会いたい人たちに会う年末年始になりそうです。さて、同期の輝からのお題は、「今年一番楽しかっ…

12/28の練習メニューです。 今日は強化練習4日目でした！横市が作ったメニューでDiveを沢山やりました!!4日間選手、マネ共に大きく成長できたと思います！ 本当にお疲れ様でした！！！ 皆さんゆっくり休んで良い年末をお過ごし下さい。

12/27の練習メニューです。 今日は強化練習3日目でした！午前午後共に横浜国立大学さんが作って下さったメニューでした。 メニューのテーマは耐乳酸で選手皆とてもキツそうでした。ですが、皆でこのメニューをやりきったことでとても自信に繋がったと思いま…

12/26の練習メニューです。 今日は強化練習2日目でした！午前午後共に関東学院大学さんが作って下さったメニューでした。 午後のメニューのSwimのところのMax keepは皆で声を掛け合って乗り越えました🏊‍♂️🏊‍♀️ 明日も頑張っていきましょう！！

12/25の練習メニューです。 今日は強化練習1日目でした！！Dryでは皆で筋トレや体幹の確認をしました。正しい方法で筋肉を付けていきましょう🏋️‍♀️ mainも選手の皆さんとてもキツそうでした。 1日目お疲れ様でした！！ 明日から2部練です！2日目も頑張ってい…

12/23の練習メニューです。今日のメニューのテーマは耐乳酸でした。 皆で声を出してAll out乗り越えました！！！お疲れ様でした！！！

12/22の練習メニューです。

12/21の練習メニューです。100×2のDiveでは目標タイムを決めてやりました！

12/20の練習メニューです。上から見ていてcycle in3本3セットとてもきつそうでした、、 最終から強化練が始まるので体調に気をつけていきましょう！

12/19の練習メニューです。

12/18の練習メニューです。

12/16の練習メニューです。今日はdry menuも確認しながら一つ一つのメニューを丁寧に意識してやるメニューでした。

お疲れ様です、2年の小林です！ 今日の練習メニューです！！ 今日はkickとpullがメインのメニューでした。 感想としては、最初の2個メのサークルタイムが今までで一番速かったです。 （何があったんだろ…） 反面S4であるBaのkickとpullはボロボロでした…苦手…

はいどうも、唐揚げレモンは許せるけれど、酢豚パイナポーは許せない小林です。編集が遅くなってしまい申し訳ありません、実に3週間も止めてしまいました… 小林を倒そうとツンデレライバルの如く襲いかかってくる課題たちよ、お前らのせいだかんな。言い訳は…

12/13の練習メニューです。Kick中心のメニューでした。久しぶりのS4で普段使わない筋肉を動かして辛かったという感想が多かったです。

12/12の練習メニューです。ウィンターお疲れ様でした！ 今日のメニューはS3、S4中心でした。

12/10に第10回関東学生ウィンターカップ公認記録会に出場しました‼新しい代になってから初めて全体で挑んだ大会でした。ベスト更新や関カレ、全国公を切った人も多く良い結果を残すことが出来ました。これからも部員全員で頑張っていきますので引き続き応援…

12/20の練習メニューです。上から見ていてcycle in3本3セットとてもきつそうでした、、 最終から強化練が始まるので体調に気をつけていきましょう！

12/19の練習メニューです。

12/09の練習メニューです。とうとう明日ウィンターです！頑張りましょう！！！

12/08の練習メニューです。ウィンターまであと2日！

12/07の練習メニューです。

12/05の練習メニューです。

12/02の練習メニューです。メインは３つに分かれてやりました。 調子の良し悪しは人それぞれですが、ウィンターまであと8日です！ 来週の練習も頑張って行きましょう！

12/01の練習メニューです。ウィンターまであと9日！！