3年新井です！関甲信まであと1日！ インカレまであと4日！今日は現役最後の練習でした！ 最後の練習メニューです。

佐藤です‼︎関甲信まであと3日 インカレまであと6日です‼︎ 昨日の調子がよかったのでpull,kickの内容は同じように進めていきました‼︎ プルはスピード入れつつ疲れない程度に、キックはフィンでハードをして水の感覚を掴みながら脚にある程度負荷をかけるとい…

佐藤です‼︎関甲信まであと4日！ インカレまであと6日！練習前にYouTubeでレース動画をみていいイメージを焼き付けたおかげか今日はいい調子で泳げました‼︎ スイムの感覚がよかったぶんスタートがよくなかったので試合までに間に合わせたいです😓

佐藤から指名を受けた新井です！最近気温が高くて真夏日や猛暑日が続いていますが皆さん体調を崩してしまったりしていないですか⁇ 体調管理をきちんとすることもスポーツマンにとって重要なことです！ 新井は暑さに全く関係ないけれど腰痛に苦しんでいます。…

3年新井です‼︎関甲信まであと5日！ インカレまであと7日 今日の練習メニューです。 強度を抑えてあるメニューでした。 最近疲れがたまっているので、スピードを出すところ以外はそれほど力を入れて泳がず疲れを取ることに専念しました。 スピード出すところ…

佐藤です！関甲信まであと6日‼︎今日はドライを多めにしてから入水しました。 速く泳ぐことを意識しすぎるとかえってフォームが崩れて遅くなってしまうことがあるので今日はフォーム意識でいきました。 タイムもそこそこ良くて感覚も悪くないので、明日は今日…

佐藤です！関甲信まであと1週間です！久々にチューブ使ったら疲れてしまって今日はスピードが上がらなかったです😭 明日もう1度筋トレをがっつりやって残りで疲労を抜きながら泳ぎの感覚を合わせていきたいです‼︎ 今日はダイブからの浮き上がりがいい感じでい…

3年佐藤です‼︎関甲信まであと8日になりました‼︎ w-up 400 skps 50*4 1' im-o kick/swim 25*3 saqpull 50*3 1'20 sculling/swim 50*4 1' des to hardkick 200 4'30 50*4 1'10 des to hard 50*4 '55 kick/swimswim 100*4 1'50 50H50form 25form50H25form 50for…

3年新井です‼︎今日の練習メニューです。

3年新井です！今日の練習メニューです。

3年新井です。今日の練習メニューです。

3年新井です‼︎ 今日は上智大学水泳部から2人練習に参加しに来てくれました！ 3部校の選手と一緒に練習できて刺激的でした！ 今日のメニューです！ 今日は大会開け一回目の練習でした。 大会続きで練習できていなかったので、いつもよりもきつく感じました。5…

8/11,12と福井県の敦賀市運動公園プールで行われた全国国公立大学選手権に出場しました‼︎みなさんお疲れ様でした‼︎リレーでは男女ともにすべての種目に出場することができ、また、昨年は惜しくも逃してしまった決勝にも残ることができたので、全国の舞台でチ…

レポート未提出の申し子、佐藤です。 レポートは終わってませんが関カレはもう終わってしまいました（レポートは明日中に終わらせます）関カレは個人的には不完全燃焼どころか火すらつかなかったので、次の全国公、関甲信ではベストだして爆発してやりますな…

8/5〜7は横浜国際プールで行われた関東学生選手権に出場しました‼︎みなさんおつかれさまでした‼︎ 応援に来てくださったOGのみなさま、3日間サポートしていただいた刈田さん、ありがとうございました‼︎今回は決勝にも進出することができたり、リレーで得点を…

みなさん、こんばんは 同じ6コースの練習メンバーの遼から指名されたナイトです。研究室も無事決まり、昨日前期の試験もおわり、レポートも提出済み、完全な夏休みが来た状態です。お題の「今夏の意気込み！」ですが明日からいよいよ始まる関東学生選手権、…

関カレまであと2日‼︎ 全国公まであと8日 インカレまであと29日‼︎

関カレまであと3日‼︎ 全国公まであと9日 インカレまであと30日‼︎

関カレまであと4日‼︎ 全国公まであと10日 インカレまであと31日‼︎3年佐藤です‼︎ 今日は強度低めで疲労を抜きつつフォームをしっかりするといった感じの練習でした。 スピードと感覚がいい感じで泳げたので、あとはレースで力尽きないように頑張りたいです‼︎