先日は卒業式がありました。 ご卒業された４年生の方々には大変お世話になりました。 とても文章では書き表せないくらいです。 たくさんの大切な思い出があります。きっとまた会えますよね。 さようならではなく、これからも末永く横浜市大水泳部をよろしく…

2月27日 櫻井メニュー W-up 400*1 (8'00) SKPS 50*8 (1'00)(1'10) IM-S 50*4 (1'00)(1'10) Sca/S K 100*5 (1'40~) *4(2'00~) 25*4 ('50) 2H1E P 200*3 (2'40~) *2+100(3'00)~(3'20) or 100*4(1'50~) 50*4 (1'15) 2H1E Easy 100*1 Drill 25*6*2 ('50) 1s:Cho …