4月23日里見メニュー w-up 400*1 (8'00) SKPS50*8 (1'00) IM-slide or IMO/Fr50*4 (1'00)(1'10) Sca/S K 300*1 (6'00) Form(S&T 10m U.W) 50*4*2 (1'20) Des to H P 400*1 (7'00) IM or Fr(Long Stroke) 75(50)*6 (1'20) 2H1E S 100*4 (2'00) 2H1E S.D 25*4 …