お疲れ様です。1年高田です。 本日のメニューになります。 今日はパッと見た感じそこまできつくないかな？と最初は思っていましたが、実際に泳いでみるとしんどかったです。特に100×8のスイムをした後のshort, middleメニューは結構体にきました。レース後半…