お疲れ様です！一年の松田です。
本日のメニューはこちら💁♀️
メインスイムはshortとmiddleで別メニューをやりました。
私はshortの方で、予想以上にきつく、3,4set目はバテてしまいました、、、
まだまだ体力づくりが必要だと感じました。
最近dive練習が増えてきて、ようやく競泳の飛び込みに慣れてきた気がします
3日目にしてかろうじて脚が震えなくなってきました（笑）
次の目標はピーッに反応して飛び込めるようにすることです！いつも出遅れちゃうので🥺
早いことにもう来週末はウィンターです！
より集中して残りの練習に取り組もうと思います！
それでは〜
