7/22 練習メニュー

2年さとうです。

昨日チューブをやったので、それも意識しながら大きく泳ぎました。
50*8ではターンを素早くしてキックもしっかり打てました。
ドルフィンがあまりできなかったので、疲れた中でもしっかりできるようにしないと試合で使えないと思いました。

関カレまであと14日、全国公まであと19日‼︎