こんにちは！ 四年の岩田琉汰です。ひさしぶりにブログが回ってきました 本日の練習メニューです 今日は関カレに向けた調整メニューです 自分でどうしなければいけないのか考えながら臨むメニューでした 僕は関カレに400frと200frとリレーに出るので今日は自…