お疲れ様です！1年の岩崎です！本日のメニューはこちら↓メインはhardをした後に続けて筋トレをするというものでした。サークルも長めで泳ぐ体力は残っていたんですけど、筋力不足で最後の方は全く体が動きませんでした。入学当初と比べたら体力はほぼ戻って…

お疲れ様です、こんにちは！ 2年松田です！ 昨日のメニューになります↓ 昨日は大会直後だったので、緩めに基本的なことをやってから最後は飛ばすという練習の構成にしてみました。それぞれがウィンターを振り返りながら泳いでいたんじゃないのかなぁと思いま…