お疲れ様です、こんにちは！
2年松田です！
昨日のメニューになります↓
昨日は大会直後だったので、緩めに基本的なことをやってから最後は飛ばすという練習の構成にしてみました。それぞれがウィンターを振り返りながら泳いでいたんじゃないのかなぁと思います。
それから、ウィンターお疲れ様でした！私は100m平泳ぎを泳いだのですが、ベスプラ3秒でした🙃2週間泳いでいないからといって、家でできたはずのトレーニングをおろそかにしてしまったことを反省しています、、、
次回からはやるべきことはちゃんとやってからレースに臨もうと思います！
それでは〜
