2022-01-09から1日間の記事一覧

1/8 練習メニュー

こんばんは！一年の稲福です。水曜日はそうごに代わってもらったので今日は僕がブログ書きます！今日のメニューです個人的には今日の練習は約2週間ぶりできつかったです。メインでは200が特に不甲斐なかったですね〜しばらくの目標は持久力のある筋肉をつけ…