3月28日里見メニュー
w-up 50*8 (1'00) *7(1'10) cho
100*4 (1'45)(2'00) IM
50*4*2 (1'00) 1set:Sca/S 2set:H-up/S
K 100*6 (1'45)(2'00) *5(2'10)(2'20)(2'30) 奇:Fly 偶:Vas
P 100*4*3
1set:(1'30)(1'40)(1'45)(2'00) 50Fly/50S1 or 75S1/25Fly
2set:(1'35)(1'45)(1'50)(2'05) 75Fly/25S1 or 50S1/50Fly
3set:(1'40)(1'50)(1'55)(2'10) All Fly or 25S1/75Fly
or
100*3*3
1set:(2'00) 25Fly/75S1
2set:(2'15) 50Fly/50S1
3set:(2'30) 75Fly/25S1
set rest:1'00
S 100*4*2
1set:IMR (1'35)(1'40)(1'45)(1'50)(2'10)
2set:S1 S.C (1'20)(1'30)(1'45)(1'50)
set rest:1'00
50*4 (1'15) 2H1E
Down 50*6
Total 4300/4000
