3/23 練習

さとうです

今日は国際プールでの自主練でした。

昨日のHIITは久々だったので、足が筋肉痛でした

今日はpaddleを持っていったので、腕中心のトレーニングをしました。

スタートは試合で使うようないい飛び込み台が使えるので、一回一回いろいろ確認しながら飛びました。
最近帰国して久しぶりのマネージャーにも飛び込みを見てもらったりして今回はいい感じにできたのでよかったです‼︎