さとうです今日は国際プールでの自主練でした。昨日のHIITは久々だったので、足が筋肉痛でした今日はpaddleを持っていったので、腕中心のトレーニングをしました。スタートは試合で使うようないい飛び込み台が使えるので、一回一回いろいろ確認しながら飛び…