3/28 練習メニュー

3/28の練習メニューです。

今日はスピード系のメニューでした。
選手が話していた反省としては50×16の最後の9~16tで途中耐えられなくてキープしきれなかったということが挙げられました。
人それぞれですが、全体的にタイムは悪くなかったと思います、