2年佐藤です。週始めで身体を動かすメニューでした。SAQは合宿の時よりもしっかりスプリントできるようになった気がします。 kick,pullは体幹を意識しながら泳ぎました。 swimはIMからのdes.が続けてだったのでかなりキツかったです。4本目は納得のいく泳ぎ…