横市2年の穂谷野です。 4/21の練習メニューです。 こちらはAMのメニューです。 こちらはPM のメニューです。午前はとにかく沢山50を泳ぎました！！ 午後は100のbest+○sでペース配分を意識した練習でした！！ 皆さんお疲れ様でした！
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