2年の杉山です。 今日のメニューです。 IMがメインでした。 とても個人的なことですが、足を痛めてしまい、 あまりキックを打たずにメニューをやったり、 プルをメインでやりました。オフ前よりも下半身が沈んでいるなど、 自分のよくない部分がはっきりとわ…