こんにちは。2年の吾郷です。 昨日のメニューになります、遅くなってしまい申し訳ありません。次の日に記録会を控えている選手もいたためメニューを分けて作りました。 記録会組はスピードをあげれるようなメニューにしました。ドリルもフォームを確立させつ…
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