こんばんは 2年の杉山です。 今日の練習メニューです。 合宿明けということでリカバリーでした。 とても身体が重くて辛かったです。 明日は二部練です。 きついと思いますが、頑張って行きましょう！！

更新が遅くなりました。 2年の杉山です。 合宿最終日の練習メニューです。 最終日はリレーダイブでした！ 普段の耐乳酸の練習ではズルズル落としてしまっていた人もタイムをキープしていました！タイムをみてもみんな成長していて、いい感じになってるなと思…

更新が遅くなってしまいました。 2年の杉山です。 合宿2日目のメニューです↓ 午前↓ distance&middle short 午後↓ 午前はdistance &middleとshortで分かれて、 午後はみんなでpoint diveをやりました！ 私はshortでやったのですが、普段他の人に水中で泳ぎを…