お疲れさまです。1年増子です。 ↓本日のメニューです。 水曜日の練習は1年生が僕だけらしく、少し寂しいです… 先輩方が練習を盛り上げてくださっているので、僕もしっかり声を出して頑張ります！今日のメニューは、春季に向けて各自で強度を変えつつ、スピー…