こんにちは。1年の赤沼です。今日のメニューです↓↓↓今日はキックのCycle inで心拍数上昇後(イメージです)、UWのハードがありました。私が練習に参加してUWのメニューがあったのは2回目なんですが、きっと私がやったら過呼吸になる、、と思いながらタイムを測…