お疲れ様です！本日のブログは山野がお送りいたします。 今日のメニューです↓ 今日はスピード系のメニューでしたが、自分はリハビリ期間なので、身体がついてきませんでした。この2週間で筋肉がなくなって力の入れ方を忘れました。ゆっくりと体力を戻してい…
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