里見メニュー
W-up 400×1 (8'00) SKPS
50×8 (1'00) IM-order or-slide or-order/Fr ×6 (1'10)(1'15) IM-order/Fr
Kick 200×3 (4'00)(4'30) Des
Pull 200×4 (3'00)(3'15) ×3+100(3'30)(3'45) ×3(4'00)(4'15) Even
Drill 25×8 (0'45) Choice
S(orP) 25×20 (0'25) ×16(0'30/R='20) ×12(0'35/R='80) IM-order
100×4 (2'15/R='60) IM 2H1E
50×12 (0'45/R='90) IM-oeder
×10 (1'00/R='30) Last2:Fly/Ba Last:Br/Fr
×8 (1'15/R='30)
200×4 (4'00) IMDes to H or ChoDes to H
Down 200×1
Total 4900
