2018-09-26 9/26 練習メニュー 練習メニュー 2年の杉山です。 今日のメニューです。 メインのフォームハードとハードがなかなか上がらなかったです。 フォームもなかなかできず、辛いまま終わってしまいました。 チューブなどでしっかり自分の弱いところを強化していきたいです。