7/24 練習メニュー

こんばんは、3年の穂谷野です。

7/24の練習メニューです。

水曜は人数が少ないため距離を泳ぐメニューが多いのですが、この日はなんと！！トータル900mでチューブや池江メニューを取り入れたいつもと違ったメニューでした！！

筋肉をとても酷使していて皆とても大変そうでした🏋️‍♀️

筋肉痛にならないようにしっかりケアして下さい🙆‍♀️

そして関カレまであと10日！！

本当にあっという間です！！

悔いの残らない夏にするために私も残りの部活や大会楽しみます！！