こんばんは。テスト週間に入るため、短期集中型メニューがはじまります。(写真用意してません) Up 400 skips 50×8 IM-O 50×4 Drill 25×6 odd Fr/ even Ba AN3! 25×6 odd Fly/ even Br AN3! 50×8 Fr EN2 100×4 Fr EN2 loose 50×3 400×1 IM EN2 ところで、わた…
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