ycuswim’s diary

横浜市立大学水泳部のブログです

2015-01-19から1日間の記事一覧

心機一転メニュー

こんばんは。テスト週間に入るため、短期集中型メニューがはじまります。(写真用意してません) Up 400 skips 50×8 IM-O 50×4 Drill 25×6 odd Fr/ even Ba AN3! 25×6 odd Fly/ even Br AN3! 50×8 Fr EN2 100×4 Fr EN2 loose 50×3 400×1 IM EN2 ところで、わた…