2016-10-18から1日間の記事一覧

10/18 練習メニュー

練習メニュー

1年の橋本です。今日は短い距離を多く一定に泳ぐ練習、バランス良いIMのキック練習がありました。脈を上げすぎないためには呼吸方法を考慮する価値があると思いました。