こんばんは。 吾郷です。絶賛迷走中です。とりあえず今日のメニュー？です↓ ウィンターまであと3日、実戦形式の練習を取り入れたくてT.Tにしました。 ただ跳んでタイムを計るだけじゃいつもと一緒やんって思ったので空いてる時間で要項作っちゃいました。い…