こんにちは、穂谷野です。今日の練習メニューです。 今日は200を泳ぐメニューでした。新入生が入り、人数が増え、50のメニューが多かったので久々に感じました！！ 200×4からの50maxとdiveはきついメニューだったと思います、、 この前遼も一真も言ってまし…