4/17 練習メニュー

こんにちは、穂谷野です。今日の練習メニューです。

今日は200を泳ぐメニューでした。新入生が入り、人数が増え、50のメニューが多かったので久々に感じました！！

200×4からの50maxとdiveはきついメニューだったと思います、、

この前遼も一真も言ってましたが、学校が始まりそれぞれ忙しくなってきていると思いますが身体のケアは忘れずに！睡眠栄養も忘れずに！自己管理にはより一層気をつけていきましょう！

私事ですが、スタバ2種類売り切れちゃう前に飲めました🍓✌️

どちらも美味しかったです😍