お疲れ様です。1年増子です。 本日のメニューです↓ 今日も通常メニューと調整メニューで分かれての練習でした！自分は金沢オープンには出ないので通常メニューで泳ぎました。 今日のメインは100×2を4セット！ めちゃくちゃきつかったです、、自分は200がS1な…