こんにちは！ 二年の岩田です！きゃるん☆彡 本日のメニューです。 今日は前半Aerobic Trainingをして持久力トレーニングをしてそのあとにChallenge Alloutをしました。Aerobic Training…日本語訳をすると有酸素運動。分かる人には分かるトラウマメニューです…