お疲れ様です！1年の岩崎です！本日のメニューはこちら↓メインは音楽に合わせて腕立てをするのと泳ぐのを交互に行うという一風変わったメニューでした。メイン前のキックとプルでいい感じに脈上げられてたのですが、メインの腕立てで撃沈しました笑前回の水…

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ 2年の土居です。 新年最初の練習メニューはこちら！ 4日から授業と練習が始まるということでしたが、まだまだ冬休み気分が抜けない人も多かったのではないでしょうか？(参加人数6人) 少し間が…