お疲れ様です！2年の岩崎です！ 本日のメニューはこちら↓↓ 今日はフォームや体幹など意識するところと、しっかりハードするところと、メリハリつけたメニューを作りました！ 前にもやったことあるんですけど、メインのフォームとハードを組み合わせたやつが…