こんばんは！ 今回は山野がお送りいたします。 月曜日のメニューはこちら 月曜日はスピード系のメニューが安定ですね！ スプリント練でも、ひとかきひとかき水の捉えを意識して泳いでいきたいとおもいます。 それでは！
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