みなさん、こんにちは！ 久しぶりにブログを書きます、2年の時任です。 本日のメニューはこちら↓ 久しぶりの面々が多かったので、軽めのメニューです。 IMはやはり普段使わない筋肉が刺激されますね。 これからどんどんきつくなるとのことなので、乞うご期待…