こんにちはー！！1年葛西でございます 12月15日ぶりのブログであります 本日のメニューです↓ 泳いでてこの1年での成長を実感しました 4月の入部したての頃は50泳ぐだけでもしんどかったのに、今は気持ちよくメニューこなせてるな〜って感じてました。成長成…