こんにちはー！！1年葛西です！ ひとまず今日やったメニューを紹介します 200の後半を意識したメニューにしてみました 31日の相模原春季で8継にでることになってるので、それまでに全員200への恐怖感とかがなくなってくれるといいな〜って思ってます！ てい…