8/16 練習メニュー

3年新井です‼︎
今日は上智大学水泳部から2人練習に参加しに来てくれました！
3部校の選手と一緒に練習できて刺激的でした！

今日のメニューです！

今日は大会開け一回目の練習でした。
大会続きで練習できていなかったので、いつもよりもきつく感じました。

50m,75mのEN2をしたところで疲れてしまい最後の25mHがあまり力を入れることができませんでした。
前よりも75mがきつく感じたので少し持久力をつけて行きたいと思いました。